#CAPSIDIO #Értékek # Önvizsgálat # Célok # Út
#SzabóAlizPszichológusírása
Melyek azok az értékek amelyek számodra fontosak a mindennapi életben?
Írj össze egy tízes listát, adj magadnak időt, gondolkozz el rajtuk egy picit szépen sorban , majd prioritizálj ( fontossági sorrend) és válaszd ki a számodra legfontosabb első három értéket.
Ülj le és gondold végig, hogy ez elmúlt egy két héten hányszor cselekedtél ezektől vezérelve vagy ezek alapján?
Viselkedésed, kommunikációs stílusod és módozataid, döntéseid, cselekedeteid kongruensek voltak a számodra legfontosabb értékekkel?
Ha nem, miért nem? - milyen kifogások jelennek meg önkéntesen ha ezekre gondolsz és az egod szeretné magát felmenteni a felelősségvállalás alól?
Szánj rá egy kis időt és csekély erőfeszítéssel próbálj ezek mögé a kifogások mögé tekinteni, le menni a mélyükre és fel tárni a miérteket.
Ahoz, hogy sikeres legyen a haladási ritmusod a céljaid felé és a közben végig járt utad kellőképpen színes és élvezetes lehessen sosem hagyhatod figyelmen kívül a számodra fontos vezér értékeket, hiszen ők jelölik ki a mérföldkőveket melyek felé haladnod kell (ezek alapján tudsz dönteni, hogy merre, milyen irányba is haladj tovább ) , mindezek nélkül csupán szárnyaszegett madárka lehetsz mely sajnos hosszú távon életképtelen.
Ha eddig fel sem merült benned ez a témakör, semmi gond, ne hibáztasd magad, hisz sosem késő, az automata üzemmódszerű létezésből is van ébredés, légy türelmes, adj magadnak időt, kezd azzal, hogy tanulmányozod az alábbi listát az értékekről, majd vedd sorba a fentebb említett lépéseket.
Jó munkát és sikeres az értékek általi kalauzolást a céljaid és a boldog lelki és szellemi ( mentális) kiegyensúlyozottság és harmónia felé.
És akkor következzen az értékek listája:
* a lista nem teljes, bármikor kiegészíthető egy saját koncepció szerint.
bőség, elfogadás, rugalmasság,őszinteség, gyorsaság,önzetlenség, irgalom,kitartás, barátság,szerelem, összhang, merészség, önuralom, önbecsülés, kaland, szépség,
jóindulat, jólét, minőség, egyensúly,
változás, jótékonyság, kényelem, biztonság,
versenyezni, higgadtság, elkötelezettség,
tudatosság, kapcsolatot teremteni,
bizalom, megfelelni, megegyezni,
tudás szerzés, folytonosság, ellenőrzés,
együttműködés, bátorság, kreativitás, növekedés, fejlődés, gondoskodás, kíváncsiság, kihívás, pihenés, méltóság, pénz, fegyelem, diszkréció,hatékonyság, elegancia, tanítani,
szórakozás, lelkesedés, egyensúly,
spontaneitás, stabilitás, kiválóság,
siker, tapasztalat szerzés, hírnév, tökéletesség,
család, hit, boldogság, győzelem, adományozás,
hála, jártasság, hősiesség, humor, hűség,
függetlenség, befolyás, ihlet, megpróbálni,
befelé fordulás, intuíció, igazságszolgáltatás,
hűség, szabadság, teljesítmény, hosszú élet,
érettség, házasság, szerénység, motiváció,
természet, optimizmus, büszkeség, eredetiség
tökéletesség, kitartás, öröm, teljesítmény,
népszerűség, magánélet, professzionalizmus,
jólét, körültekintés, tisztaság, ésszerűség,
gyorsaság, elismerés, tisztelet, felelősség,
áldozat, egészség, megelégedettség, biztonság,
érzékiség,csend,nyugalom,szolidaritás,csapatmunka, nyugalom, bátorság, összefogás, igazság, kilátás, életerő, akarat, önkéntesség stb. és a lista folytatódhat tovább...
Szabó Aliz pszichológus 2023. Április
