Szabo Aliz

Nu eşti un psiholog bun dacă tu însuţi nu eşti un subiect de studiat, dacă materialul tău psihic nu oferă zilnic o complexitate şi un inedit care să excite curiozitatea ta continuă.

în Pe culmile disperării (1934)

Consiliere psihologica - exercitii pe timpul Pandemiei Covid -19

CONSILIERE PSIHOLOGICA - EDUCATIE  LA DISTANTA PE TIMPUL PANDEMIEI /EXERCITII 


 1.Provocare    Vârsta recomandată: Clasele 5-8  Limba română


Enumerati 5 modalități  eficiente de a face față pvrovocărilor în perioada pandemiei.
*Lista scrisa puteti trimite prin comment pe aceasta pagina.



2. Floarea Sănătății  Clasele 5-8   Limba Română


Dacă pornim de la ideea că mintea, corpul, sufletul și mediul înconjurător sunt legate între ele și se influențează reciproc, putem afirma că sănătatea optimă are următoarele componente:

Sănătatea fizică:stă la baza sănătății optime. Ea se manifestă prin corp sănătos, flexibil,
rezistent, vitalitate, simțuri integre.
Sănătatea mintală:se manifestă prin rațiune, comunicare,liniște sufletească, pasiune pentru
studiu. Ea permite dezvoltarea celorlalte laturi ale sănătății.
Sănătatea socială:înseamnă satisfacerea nevoii de a avea prieteni, de apartenență și acceptare
la grupuri.
Sănătatea emoțională:reflectă emoții, acceptare de sine, iubire, umor, toleranță la stres.
Sănătatea spirituală:conduită morală, caracter, credință în Dumnezeu.
Luând în considerare cele amintite anterior realizați un desen ,sau scoateți la imprimantă imaginea de mai jos , și scrieți în petalele florii ideile, gândurile voastre privind sănătatea în perioada pandemiei .
(* ce trebuie să facem altfel/diferit în această perioadă de pandemie?
de  exemplu : 
sănătatea fizică : spălatui mâinilor; 
Sănătatea mintală : meditație , relaxare.
Sănătatea socială : a tine legătura cu colegii pe messenger sau telefon ;
Sănătatea emoțională: Cum facem față stresului ?( mișcare, muzică ) ; Vorbim despre sentimentele și emoțiile pe care le trăim.
Sănătatea spirituală : rugăciunea de fiecare zi.)
* Desenele realizate să le trimiteți pe messenger .
  
 

3. Imagini vorbărețe! Clasele 5-8 Limba română

Ce titlu ai da acestei imagini? Ce crezi ,ce a dorit să comunice realizatorul?
Explică pe scurt.

4. Familia de azi ! Clasa a VIII -a
 1.

2.



3.



4.
 

Alegeți două poze și commentați ce fel de familie este pe poză .
* Răspunsurile le aștept prin comment.

5. Poze vorbărețe. Clasa a VIII -a


Scrieți un dialog scurt bazat pe poză.Răspunsurile trimiteți prin comment.



PSZICHOLOGIAI TANACSADAS TAVOKTATASBAN A JARVANY IDOSZAKA ALATT  



1.MONDD EL !!!! Korosztaly :  5-8 osztalynak. Limba Maghiara

Miért szeretünk írni? - Starity.hu

Vers/proza irasra biztatlak benneteket,szedjetek ossze gondolataitokat a jelenlegi valsag helyzettel kapcsolatban es irjatok ki magatokbol a bezartsaggal kapcsolatos erzeseiteket.Az alkotasokat ide kuldjetek kommentben, a legjobbakat kivalasztom es az iskola hivatalos facebook oldalan is megosztom.

2. Heti sikerelmenyek  Korosztaly: 5-8 osztaly  Limba maghiara

Keszits egy gondolaterkepet a heti sikerelmenyeidrol ,ebben a krizishelyzetben talan nehezebbnek tunik ossze szedni a pozitiv szituacikat ,torteneseket,  helyzeteket amit sikerult megoldani ,de egy kis turelemmel es onmegfigyelessel sikerulni fog !
* A rajzok fotojat kuld el messengeren!



3.Mindennapi Halam!Limba maghiara
 Kellekek: A 4 lap, iroszer es ollo , esteleg szines ceruzak.
Oktató videó és tanfolyam | Fájl lista készítése nagyon egyszerűen ...
Keszits egy listat10 olyan dologrol amiert a mai napon halas lehetsz, es ird ra oket a tiz fele darabolt lapra,melyet kezdj el ossze gyujteni egy kis talkaba.Tegy igy egy heten keresztul  es hetvegen ved ujra elo oket es olvasgasd at,ra fogsz dobbeni mennyi mindenert lehetunk halasak meg ebben a nehez idokben is. A feladatot vegzheted a testvereiddel vagy a szuleiddel egyutt is. 
* A elkeszitet listat kuld el kommentben vagy a fenykepet messengeren. 

4. Beszélő képek. Korosztály 5-8-ik osztály. Limba maghiară

Milyen címet adnál a képnek?
Szerinted mit akart kifejezni az alkotó? Magyarázd röviden.




5.Diákok vágyai, álmai a jövőről - Korosztály- 5-8. osztály

„Ha én felnőtt volnék…”

 Úristen! Felnőtt lettem! - Szubjektív
 …ügyvéd leszek. Nem szidnám a gyerekemet, ha rossz jegyet kap. Nem kiabálok vele és nem verem meg. Kikérdezem a leckét. És hagyok nekiszabadidőt.
 Ha én felnőtt volnék, nem túl gazdag és nem túl szegény szeretnék lenni.
 Ha én felnőtt volnék, sok fagyit, habostortát ennék.
 Ha én felnőtt volnék,belsőépítész lennék, sok házat terveznék. 
Ha én felnőtt volnék, sok mindent tennék, amit most nem lehet. 
Ha én felnőtt volnék, sok barátnőm lenne. Ha én felnőtt volnék, én közgazdász szeretnék lenni. Gyerekeket nem szeretnék. 6-tól este 9-ig szeretnék dolgozni, és ugyanazokat tenném, mint a
mostani felnőttek.

*A fenti peldakhoz hasonloan kerlek fogalmazd meg roviden es kuld el kommentben a velemenyed.

6.„Hogyan képzelem el jövendő családom?”Korosztály- 5-8. osztály
 A család nemzetközi napja - Világnap.com - A Föld napja
 „Hogyan képzelem el jövendő családom?”
Bár nem hiszem, hogy mostani véleményem mérvadó lehet elkövetkező életemben, én
nem egy úgynevezett szokványos családot képzelek el magamnak, részben a
környezetemben tapasztalt példák, részben pedig saját elhatározás miatt.
Nem tervezem lekötni az életem sem házastárs, sem egy gyerek kedvéért, vagy ha
mégis, akkor is csak 35–40 éves koromban.
Úgy érzem, hogy a család túlságosan is lefoglalna, amire nem biztos, hogy
megfelelően tudnék reagálni. Amíg fiatal vagyok, szeretném kihasználni az időmet,
hogy tanulással, azután rendes munkával karriert építhessek magamnak, amivel
megalapozhatnám a családhoz szükséges hátteret, valamint több időm is jutna arra,
hogy foglalkozhassam velük.


 *A fenti peldahoz hasonloan kerlek fogalmazd meg roviden es kuld el kommentben a velemenyed.


7.  A család - Korosztály 8-ik osztály

 A gyermekek lelki fejlődésének természetes közege a család,nézzettek meg hát, milyenek lehetnek a  mai családok az  itt látható„család-katalógusbol” válasszatok ki két képet es magyaárzzátok.
 13

4
2





8.Képzelt párbeszéd! Korosztály 8-ik osztály

Millyen  viselkedes tipusra ismersz a kepben? ( Agresziv/Pasziv/Manipulativ/Asszertiv)
Milyen parbeszed elozhette meg ezt a jelenetet?Valaszolj 4-5 mondatban es kuld el kommentben!

 

 9.  Beszelo kepek. Korosztály 4-ik osztály

Ird le 4-5 mondatban, hogy mit uzen szamodra ez a kep a jelenlegi jarvany helyzetben.
Valaszod kuld el kommentben vagy foton az en messengemere. 















10.  Megkuzdes !Korosztály 3-8 osztály



Ha egy adott pillanatban ugy erzed faradt vagy es eleged van picit mindebol nezd at az alabbi listat es gondold vegig mi tenne jot neked?
* Kuld el kommentben mit valasztottal?

Lista

Játszani valami társasjátékot
Tízszer jó mélyet lélegezni.
Valami egészsége sételt enni.
Jó mélyet lélegezni.
Megnézni egy filmet.
Beszélni valakivel,akiben megbízok.
Festeni,rajzolni,enekelni,tancolni.
Olelj magadhoz egy kis alatot.



11.Az önismeret  Korosztály 3-8 osztály


 Mi az önismeret? Mi szükség van rá? 
- Céljaink eléréséhez szükség van önismeretre, képességeink, ismereteink, korlátaink reális felmérésére; kapcsolatainkban és a számunkra leginkább megfelelő életvezetés kialakításához szintén elengedhetetlen az önismeret. 
Megismerhetjük-e önmagunkat? Ugyanúgy, ahogyan egy tudomány 100%-os megismerése lehetetlen célkitűzés, a tökéletes önismeret elérése is az. (Főleg 14-15 éves korban.) De reális cél, hogy egyre többet, egyre hitelesebbet tudjunk magunkról. Másokat sem ismerhetünk meg jól rövid idő alatt. Az önismeret, önértékelés folyamat, nem állapot.

 1. Készíts karikatúrát önmagadról!
2. Milyen virág vagy állat lennél szívesen, és hol élnél?
3. Ha indián lennél, milyen beszélő nevet választanál magadnak? (Sebes Kéz, Csendes Virág, Égő Tűz stb.)
4. Írd le, hogyan képzeled el egy napodat 50 év múlva!
5. Találj ki vagy válassz magadnak jelmondatot, életszabályt!
6. Mit mondanál el magadról egy négysoros versben?
7. Találj ki egy ötletet, hogy hogyan kerülhetnél be a Rekordok könyvébe!
8. Írj rövid fogalmazást az alábbi témáról: Azt szeretem magamban, hogy...

 9. Írd le, hogyan képzeled el egy napodat 10 év múlva!
10. Kihez szeretnél hasonlítani? Indokold meg, hogy miért!
11. Írj egy fogalmazást „Azt mesélik rólam, hogy amikor kisgyerek voltam...” címmel!
12. Emlékezz vissza, mikor nevettél életedben a legnagyobbat, és meséld el, hogy min! Most is nevetségesnek tartod még ezt az esetet?
13. Melyik az a három tárgy, amely nélkül nem szeretnél élni?
14. Ha örökre el kellene utaznod egy távoli bolygóra, milyen tárgyat vagy könyvet vinnél magaddal feltétlenül?
15. Ha egy tündér teljesítené 3 kívánságodat, melyek volnának azok?
16. Milyen tehetségkutató versenyen indulnál? Milyen produkcióval? Mit mondanál el magadról a közönségnek?

 17. Miről beszélnél, ha kapnál 5 percnyi időt, hogy felszólalj a televízióban?
18. Jótetteid jutalmaképpen egy utazást nyertél. Megválaszthatod, hogy melyik országba mész, de meg kell indokolnod, hogy miért éppen oda!
19. Írj rövid fogalmazást az alábbi témáról:
Azt nem szeretem magamban, hogy...
20. Ki az a három ember, aki nélkül nem szeretnél élni?
21. Egy képzeletbeli boltban külső és belső emberi tulajdonságokat vásárolhatnál. Mire költenél a pénzedből? Van-e olyan tulajdonságod, melyet szívesen beadnál a „zálogházba”, hogy szép csendesen ott felejtsd?
22. Tervezz magadnak egy emblémát vagy címert, amit pólódon, táskádon, jelvényeden szívesen viselnél. Mi szerepelne az egyes mezőkben?







23. Ha most kellene döntened, akkor milyen foglalkozást választanál? Szerinted alkalmas lennél-e tanárnak, orvosnak, írónak, kéményseprőnek, kőművesnek, állatszelídítőnek, eladónak, színésznek stb. Miért, vagy miért nem, mit gondolsz?
24. Válassz az alábbi életút-görbék közül: (Találj ki hozzá egy élettörténetet!)






 Forrás:
◦ Szárnyaljon a képzeleted! Feladatgyűjtemény.







Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése