În cadrul programului Școala altfel azi a avut loc prima activitate  de consiliere colectivă, organizat de către consilierul școlar la clasa a VI-a A

Tema prelucrată cu elevii clasei de către consilierul școlar a fost următoarea:

Exersarea recunoștinței: Drumul către o viață mai fericită!

Cuprinsul tematic al activității de consiliere:

1 Ce este recunoștință și de ce este importantă îndrumulcătreo viațămaifericită?

2 Puterea  magică a recunoștinței?

2.1 Recunoștința și schimbarea perspectivei

2.2 Puterea recunoștinței și relațiile interpersonale

2.3 Recunoștința și sănătatea fizică

2.4 Recunoștința și sănătatea mentală

3 Cum să practici recunoștința în viața de zi cu zi?Exemple 

3.1 Ține un jurnal de recunoștință: dimineața și seara 

3.2 Exprimă-ți recunoștința față de ceilalți( exercițiul cu plasturele și inima)

3.3 Recunoștința și  familia 

3.4 Recunoștința și dezvoltarea personală 

3.5 Recunoștința si timpul liber și distracțiile 

3.6 Recunoștința în relațiile interpersonale

4 Sfaturi pentru dezvoltarea obiceiului de a fi recunoscător( 21 de zile pentru formarea unui nou obicei ) 

*1 realizarea afișului 

*2 borcanele recunoștinței 

Recunoștința contribuie la :

-crearea unei stări de bine generalizate, reducând considerabil stresul, anxietatea și depresia, 

-reducerea tensiunii arteriale

-îmbunătățirea somnului

-întărirea sistemului imunitar

-consolidarea legăturilor interpersonale

-devenim mai empatici,

 -vei comunica mai deschis și vei construi relații durabile și autentice.

Szabó Aliz consilier școlar